一
、竹叶茅根饮。

    质料
：鲜竹叶、白茅根各15克。

    做法：①鲜竹叶、白茅根洗净。②将鲜竹叶、白茅根放入锅中．加水750毫升 
，煮开后改小火煮20分钟。③滤渣取汁饮。

    成效：本品具有凉血止血 、清热利尿的成效，可用于小便涩痛、排出不畅或尿血伴腰酸肿痛，前列腺炎患者的食疗
。

二、桑葚猕猴桃奶 。

    质料 ：桑葚80克，猕猴桃1个  ，牛奶150毫升 。

    做法
：①将桑葚洗洁净。②猕猴桃洗洁净  ，去掉外皮
，切成巨细合适的块
。③将桑葚 、猕猴桃放入果汁机内 ，参加牛奶 ，拌和均匀即可。

    成效：本品可添加锌含量，具有利尿生津的成效 ，合适前列腺患者食用 。

三
、薏米瓜皮鲫鱼汤 。

    质料 ：鲫鱼250克，冬瓜皮60克 ，薏苡仁30克，生姜3片，盐少量。

    做法：①将鲫鱼剖洗洁净
，去内脏 ，去鳃；冬瓜皮 、薏苡仁别离洗净。②将鲫鱼、冬瓜皮 、薏苡仁
 、生姜放进汤锅内 ，加适量清水 ，盖上锅盖 。③用中火烧开，转小火再煲1小时，加盐调味即可 。

    成效：本品清热解毒、利水消肿，可用于湿热下注所引起的前列腺炎 、尿路感染
、肾炎水肿等疾病的食疗
。

四、茯苓西瓜汤。

    质料：西瓜 、冬瓜各500克，茯苓15 克，蜜枣5枚 ，盐适量。

    做法：①将冬瓜
、西瓜洗净 ，切成块；蜜枣洗净。②茯苓洗净，备用。③将清水煮入锅内
，煮沸后参加冬瓜、西瓜 、茯苓，大火煲开后 ，改用小火煲3小时
，加盐调味即可。

    成效 ：本品具有补肾强腰、利尿通淋的成效，合适缓慢前列腺炎患者食用
，可减轻前列腺肿大 、小便晦气等症状。

五、马齿苋荠菜汁 。

    质料 ：马齿苋、鲜荠菜各100克。

    做法：①把鲜马齿苋、鲜荠菜去杂洗净 ，在温开水中浸泡30分钟 ，取出后连根_切碎，放到榨汁机中，榨成汁。②把榨后的马齿苋
、荠菜渣用适量温开水浸泡10分钟，重复绞剥削汁，兼并两次的汁，用纱布过滤 。③把滤后的马齿苋 、荠菜汁放在锅里 ，用小火煮沸即可。

    成效 ：此汤可清热解毒、利湿泻火，对急性前列腺炎 、尿路感染均有效果 。